维密超模教你,走秀遇意外时如何应对
11月30日 23:49
大姐大

上海维密大秀的官方视频曝光,不能亲临现场的直男们,终于可以一饱眼福了。

if 姐重看了一次,因为当时印象很深,第二个出场的超模有点驼背,这回看视频才发现,原来她背了一个这么重的翅膀。

维密超模教你,走秀遇意外时如何应对

外人看维密超模,都是光鲜亮丽,天之轿女,但除了天生的外貌优势,她们的努力和付出,比平常人也是只多不少。

就说走秀摔倒这件事说吧。也是因为今年的维密,很多人才get到超模这个职业的技术含量。真不是随便上台走走那么简单,T台上也会有各种各样的意外发生。

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比如,2005年的维密,被称为“台步女王”Natasha Poly 离糗过只有一步之遥,走着走着鞋子卡在了舞台中央。要不是她反映速度,果断弃鞋,八成是要被绊倒了。

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但人们记住的是她稳健飒爽的霸气台风,和风情万种的定点pose。没人知道这面不改色的踮脚台步背后,她付出的努力。

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维密元老之一的大KK也曾遭遇相似的意外。2006年空姐主题秀,走着走着,鞋带松了,鞋子掉了。

大KK也是临场弃鞋,踮着脚尖走完了全场,定点pose的时候努力微笑,不让人察觉到异样。

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还有一些看起来像精心设计过的小动作,事后才知道那都是超模经历的临时危机。

2010年,维密大秀上天使 Flavia 与献唱嘉宾进行了一次风情万种的互动。殊不知是 Favia 的披风被歌手踩住了,她不得不利用转圈拽回了自己的衣服,巧妙地化解了危机。

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不仅是维密,一年上百场的四大时装周的T台,更是充满了危机。地板打滑是常有的事,但一旦走上去了,就必须要坚持走完,打滑,也要不动声色的稳住。

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轮到登台了才发现鞋子不合脚,也不是没可能,如何调整好身体状态和心态,非常考验超模的整体素质。

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穿过高跟鞋的女生都知道崴脚有多疼吧,但超模在T台上崴了脚,不仅不能喊疼,气场也不能输。稳住走,优美大方地走回来。

服装上的意外就更无法估计了,谁知道这衣服为什么走着走着就掉了…

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很多人都是那天维密之后,看了很多超模临时救场的视频,才开始对超模能赚那么多钱心服口服,夸她们临场应变的能力真棒。 应急能力固然是超模最重要的基本素质,但是,只靠反应快是远远不够的。 比如一些超模,鞋带开了之后,也意识到到稳稳地走出来,结果却是她腿部的力量 hold不住脚上这双又细又高又不合脚的高跟鞋,自然走的歪歪扭扭。

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所以,超模应急能力的基础是力量,而力量来自于她们长时间对身体管理的严格要求。因为她们太美了,这部分的辛苦常常被外界忽视。

再拿维密超模举例,纤细的身材,背着一个几十斤像杠铃一样的翅膀,还要装作像背着羽毛一样轻盈,这都是需要练的。

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▲2014年, “糖糖”Candice佩戴黄金翅膀。

今年最重翅膀落在了维密天使 Elsa Hosk 身上,if 姐秀后才知道,这个全场第二贵的Bra,由27.5万颗施华洛世奇水晶组成,重达13斤。

拍造型照的时候,Elsa Hosk需要用手才能把翅膀固定在身上。

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Hosk 走秀的时候,就这样用双手稳固着翅膀。腰腹的力量稍有不足,就会走成含胸驼背的“丧气”姿态。她最终很完美的走了下来。

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为了训练出身体里的力量,超模们常年要在健身房挥汗如雨,芭蕾、拳击、有氧训练都是最最最基础的训练课程。

例如,为了踩出健美有力的台步,那么,大腿训练是必不可少的。每天45分钟练大腿、臀部,手臂是维密超模的基本功。

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维密选中 Elsa Hosk来演绎这套超重的战服,就是因为身为健身狂魔的她足够有力量。

在当模特之前,Elsa是个篮球运动员,酷爱做各项运动。做了模特后,她更是没断过身体训练,从有氧运动到拳击,她样样精通。

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保持身材是基本要求,健身之外她们还要在口腹之欲上出牺牲。保持健康,尽可能的减少热量。

今年的开场超模Candice Swanepoel,去年刚刚做了妈妈。

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对比生产前和生产后的照片,很容易让人产生错觉——她真的生过咩?!

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再对比一下,糖糖第一次踏上维密舞台时的性感身材。(首次维密,糖糖就获得了一对翅膀,以绝美的腰臀线被封为“小腰精”。)

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后来 if 姐才知道,在保持身材方面,糖糖绝对是维密超模中最努力的一个。

空中瑜伽、拳击、滑板等运动也没在怕的~

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维密的健身教练曾说,一般超模会在九月份开始训练,每周训练四天,一天1小时到1小时15分钟,差不多3个月会达到最好的身形。

唯独糖糖不需要,因为她在九年间一直持续不断的运动,所以她只需要3周就能调整到最佳状态。

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也许是这些照片都拍的太美了吧,也曾有人对她们的努力不以为然。认为只要加以训练,人人都可以成为维密超模。

两年前,纽约《时尚Cosmo》杂志的女编辑卡莉·卡黛莉诺就曾去体验过一把维密超模的生活。

维密给先给卡莉安排了维密同款形体训练。每天健身两次,一次一小时,练大腿、臀部和胳膊,为了上健身课,卡莉每天要先爬五层楼梯才能抵达工作室。

同时,她还要参加芭蕾舞课程,指导过娜塔丽·波特曼出演《天鹅湖》的玛丽·海伦·鲍尔斯亲自授课。为了加快训练步伐,他们又为卡莉加了五天的夜间小组训练,每天45分钟。

5天之后,卡莉彻底垮了,“练完之后我的肌肉酸痛,一咳嗽腹肌就疼,胳膊就像散架了一样。”

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饮食方面,卡莉选择了三天“Sakala Life”服务,食用基于植物的膳食,每天的价格高达99美元。但三天之后,她说她了解到了维密超模为了身材做出了多大的牺牲。

唯一一件开心的事是,她体验到了维密的同款皮肤保养。走秀前一段时间,维密超模要定期进行面部有氧按摩。

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卡莉说,“做完按摩之后,我的皮肤blingbling的,嘴唇饱满了起来,颧骨更挺拔,眼睛更亮了!”

有效的皮肤护理,是为了在大秀之前,将超模的皮肤尽可能地调整到最好的状态,这样她们才能在T台上散发出自然健康的魅力。

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其实,超模们在日常都非常注重护肤保养,吉赛尔·邦辰曾说过为了维持皮肤的光泽度,她已经六年没喝过碳酸饮料了。

糖糖和Elsa也很注重护肤,两人平日里很喜欢在社交平台分享素颜照。

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if 姐最后想说:

美丽就像世间大多数事物一样,一半靠天生,一半靠勤奋,即便是像Candice 和 Elsa那样的天生尤物,依然是要靠日复一日的运动和保养来保持美丽,与其抱怨造物主不公,不如赶紧动起来,努力让自己越变越美吧~

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